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환경호르몬, 식습관, 생활습관과 난소낭종 상관관계 1. 환경호르몬 (내분비계 교란물질)이란?환경호르몬은 우리 몸의 호르몬처럼 작용하거나 방해해서 내분비계의 정상 기능을 교란하는 물질입니다.작은 양이라도 지속적으로 노출되면 여성 호르몬 균형, 난소 기능, 자궁 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 2. 생활 속 주요 환경 호르몬과 노출 경로(1) 비스페놀 A (BPA)- 폴리카보네이트로 만든 플라스틱 접시들, 장난감들, 통조림 내부에 코팅된 에폭시, 감열 영수증 등에 존재합니다.- 합성 에스트로겐처럼 작용해서 에스트로겐 수용체에 결합해 호르몬을 교란시킵니다.- 호르몬 교란으로 인슐린 저항성을 높이고, 난소 호르몬을 방해해서 다낭성 난소증후군 발생에 기여합니다.- BPA를 원료로 만드는 폴리카보네이트는 열에 약해서 내열이 필요한 용기에는 사용하지 않습니다. (.. 2025. 8. 17.
다낭성 난소증후군, 난소낭종 차이 1. 다낭성 난소 증후군(PCOS) 이란?다낭성 난소 증후군은 난소에서 남성 호르몬이 과도하게 분비되어 생기는 대표적인 내분비 질환입니다. 여성의 약 5-10%가 경험하며, 아래와 같은 증상이 흔하게 나타납니다.- 생리 불순 : 무월경, 불규칙한 주기- 배란 장애 및 난임 : 난자가 제대로 성숙하지 않아 임신이 어려움- 다모증, 여드름 : 남성호르몬 과다에 따른 피부, 체모 변화- 비만 : 복부 중심성 비만- 장기적 합병증 : 당뇨병, 심혈관 질환, 자궁 내막증식증 및 자궁 내막암 위험 증가 2. 난소낭종이란?난소낭종은 난소 내부 또는 표면에 액체가 차있는 주머니가 생기는 상태를 말합니다. 원인과 양상에 따라 종류가 다양합니다.- 기능성 낭종 : 배란 과정 중 일시적으로 생기는 경우, 거의 자연 소실- .. 2025. 8. 17.
난소낭종 수술 방법 3가지, 경과 관찰(로잔정) 난소낭종 수술 방법과 수술 후 경과 관찰난소낭종은 난소에 생기는 주머니 모양의 혹으로, 내부에 액체나 혈액이 차 있을 수 있습니다. 대부분 양성이지만, 크기가 크거나 통증을 유발하는 경우 수술을 진행합니다. 저는 실제로 난소낭종 수술을 받은 경험이 있고, 그때 의사선생님께 들었던 세 가지 수술 방법과 수술 후 경과 관찰 방법을 정리해드립니다.1. 복강경 수술 복강경 수술은 배꼽과 하복부에 3-4개의 작은 절개를 내고 카메라와 수술 기구를 삽입해 낭종을 제거하는 방식입니다. 배 안에 이산화탄소를 주입해 시야를 확보한 뒤, 낭종을 절제하면서 정상 난소 조직은 최대한 보존합니다. 저 역시 이 방법으로 수술을 받았습니다. 장점- 절개 부위가 작아서 흉터가 거의 남지 않음- 회복이 빠르고 통증이 적음- 대부분.. 2025. 8. 11.
난소낭종 수술 당일 리얼 후기 : 입원부터 회복까지 난소낭종 수술을 앞둔 시점 가장 궁금한 것 중 하나가 바로 수술 당일에 무슨 일이 일어나는지입니다.저 역시 수술 전 검색을 정말 많이 했지만, 막상 당일의 세부 과정과 실제 환자 입장에서 느끼는 점을 자세히 알려주는 정보는 많지 않았습니다. 저는 실제로 제가 겪은 자궁내막증성 난소 낭종 복강경 수술 당일의 전 과정을 정리해 봤습니다. 처음 수술을 앞둔 분들에게 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다. 수술 당일 아침 수술 당일 아침, 저는 인생 마지막 샤워다라는 마음으로 머리부터 발끝까지 깨끗하게 샤워했습니다. 수술 후 며칠간은 샤워가 어렵기 때문에 깨끗하게 씻어두는 것이 중요합니다. 병원 도착 후, 2층에서 엄마와 헤어지고 간호사분 안내에 따라 환자 식별 팔찌를 착용하고 배정받은 12층 4인실 병실로 올.. 2025. 8. 10.
난소낭종 수술 전 완벽 가이드 : 필수 절차, 준비물, 마인드셋 수술 전 필수 절차1. 젤 네일 제거 : 혈중 산소포화도 측정을 위해 필수 수술 중에는 손톱 색을 통해 산소 포화도를 모니터링 합니다. 젤네일이나 매니큐어가 있으면 측정이 방해될 수 있어서 반드시 제거해야 합니다. 저도 받은지 얼마 안 된 젤네일을 수술 날짜를 급하게 잡으면서 제거했습니다. MRI검사한 날 바로 제거했는데, 4시쯤 병원에서 나와서 당일 오후 5시 반에 바로 예약해서 제거했어요. 수술 전 준비 일정이 빡빡하니 수술 날짜가 잡히면 미리 여유롭게 예약하는 것을 추천드립니다. 2. 브라질리언 왁싱 : 위생과 편안함을 위해 권장 병원마다 다르지만, 일부는 수술 전 간호사님이 면도기로 직접 제모를 한다고 합니다. 면도를 하게되면 다시 자라날 때 가려움과 따가움을 유발한다고 해서, 먼저 자궁근종.. 2025. 8. 9.
자궁근종, 자궁 선근증, 난소낭종, 자궁내막증 그리고 난소 낭성병변 (헷갈리는 여성질환 정리) 여성 질환의 종류생리통이 심하거나 복부 통증이 동반되면 자궁이나 난소에 문제가 생겼을 수 있습니다. 일례로 저랑 제 친구 둘 다 생리통이 심했는데, 저는 난소낭종 수술을 받았고 친구는 자궁근종 수술을 받았어요. 특히 자궁근종, 자궁내막증, 난소낭종, 난소 낭성병변 등은 이름도 비슷하고 증상도 겹치는 부분이 있어서 혼동되기 쉽습니다. 저도 많이 헷갈렸었어서, 제 경험도 함께 녹여냈으니 비슷한 증상으로 고민중인 분들께 실질적인 도움이 되길 바랍니다.자궁근종 : 자궁 근육층에 생기는 양성 종양자궁근종은 자궁의 근육층에 생기는 양성 종양입니다. 흔히 20대 후반에서 30대 이후 여성분들에게 많이 발생하며, 에스트로겐 호르몬에 반응하여 자라납니다.대표 증상으로는 피가 덩어리 지거나 생리 양이 과다해지는 것, 생리.. 2025. 8. 4.

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